Séance de relaxation et bien-être à Saint-Dié-des-Vosges
En plus de mes séances de fleurs de Bach et de parentalité positive, je propose également des séances de relaxation et bien-être, afin de prendre un temps pour vous recentrer sur vous-même. La relaxation se pratique de plusieurs manières et vise à retrouver de la confiance, de l’énergie, de l’apaisement. Elle agit sur le mental et le corps pour diminuer les tensions et amener du bien-être général. Je vous propose des séances individuelles par visio pour vous offrir une bulle d’air dans votre quotidien et repartir calme et empli d’une énergie positive.
Séance de relaxation et bien-être: Un moment de détente
La relaxation peut se pratiquer debout, couché ou assis. Elle regroupe différentes techniques de respiration, de concentration, de mouvements et de méditations qui permettent de lâcher prise, d’amener un état d’apaisement global et de prendre soin de soi.
Après un premier temps d’échange sur vos besoins du moment, nous définissons ensemble la ou les techniques qui seront les plus adaptées. Les effets se ressentent en général dès la première séance, et pour aider à bien intégrer une routine, plusieurs séances sont nécessaires. Une pratique régulière (chez soi ou accompagné) apporte des effets bénéfiques plus durables.
Le Massage Amma Assis est une forme de massage qui procure, en 15 minutes, une détente et une dynamisation de l’ensemble du corps. Il peut être pratiqué sur la pause méridienne et convient aux particuliers comme au monde de l’entreprise. Il fonctionne également très bien sur les lieux de vacances, pour rendre votre site encore plus attrayant.
Vous êtes une association, une structure, une entreprise, je peux vous proposer des formules ponctuelles ou régulières pour le bien-être des professionnels ou du public accueilli (individuels ou groupes) que ce soit grâce à la relaxation ou au Massage Amma Assis. Ce dernier est idéal à offrir en cadeau à vos employés pour Noël par exemple.
Les tarifs de mes séances de relaxation
En individuel, environ 45 minutes : 50 euros.
Les séances de relaxation et bien-être se font par visio.
Le Massage Amma Assis, 15 minutes: 15 euros. Me contacter pour plus d’informations.